Chi Sono
Sono Martina Mignolli, psicologa.
Il mio approccio è breve, strategico e orientato al cambiamento: per aiutarti a ritrovare equilibrio, direzione e respiro.
Lavoro sul presente, per costruire un cambiamento reale.
Non serve perdersi nelle cause remote di un problema: quello che conta è capire come funziona oggi e trovare insieme la leva giusta per farlo cambiare.
Progetti realizzati
Nel mio percorso professionale ho avuto il privilegio di progettare e realizzare interventi psicologici concreti, in contesti educativi, clinici e aziendali. Ogni progetto è nato dall’ascolto dei bisogni reali delle persone, con l’obiettivo di generare cambiamenti efficaci, sostenibili e misurabili.
Percorsi psicologici di gruppo
Percorsi dedicati alla gestione delle abbuffate e al sostegno della motivazione, per riconoscere i meccanismi che alimentano la perdita di controllo e accompagnare il cambiamento verso un rapporto più equilibrato con cibo e corpo.
Webinar e incontri online
Incontri dedicati alla motivazione al cambiamento, al benessere psicologico e alla consapevolezza, pensati per rendere il supporto e gli strumenti psicologici accessibili anche a distanza.
Scuola e prevenzione del disagio
Ho attivato sportelli d’ascolto psicologico presso numerosi Istituti Comprensivi occupandomi di supporto emotivo a studenti, famiglie e docenti, prevenzione della dispersione scolastica, gestione dei conflitti e orientamento.
Inclusione e neurodivergenze
Ho progettato percorsi di potenziamento, motivazione e autostima per studenti con ADHD, disturbi specifici dell’apprendimento, autismo e disturbi cognitivi.
Empowerment per adolescenti e giovani adulti
Ho condotto interventi motivazionali e di orientamento, aiutando i ragazzi a riscoprire le proprie risorse e rafforzare l’identità personale.
Conduzione di piccoli gruppi per supporto psicologico
Mi sono occupata di percorsi volti ad affrontare differenti dinamiche relazionali in percorsi di gruppo con adolescenti.
Benessere in azienda e formazione del personale
Ho svolto attività di team building, selezione del personale, percorsi di carriera e formazione, portando la psicologia del benessere anche nel mondo del lavoro.
